Core Transformation Ein eigenständiger, verwandter Ansatz zu The Wholeness Work®
Entdecke eine sanfte, präzise Methode, die mit der positiven Absicht hinter Mustern arbeitet und in universelle Core States wie Ruhe, Liebe, Sein und Verbundenheit führt.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Core Transformation ist ein eigenständiger Ansatz von Connirae Andreas, verwandt mit The Wholeness Work®.
- Der Prozess arbeitet mit der positiven Absicht eines inneren Teils und führt Schritt für Schritt in Core States.
- Aus den Core States heraus können sich Muster nachhaltig wandeln – begleitet in Wien von Lehr-Trainer Ralph Köbler.
Was ist Core Transformation?
Core Transformation ist ein von Connirae Andreas entwickelter Prozess (1990er Jahre). CT ist kein „Grundlagenmodul“ von The Wholeness Work®, sondern ein eigenständiger, verwandter Ansatz aus demselben Entwicklungsumfeld.
CT arbeitet mit inneren „Teilen“ und deren positiver Absicht. Über eine geführte Folge von Fragen („Was willst du dadurch noch Tieferes?“) führt der Prozess schrittweise in Core States – grundlegende Zustände des Seins wie Liebe, Frieden, Sein oder Verbundenheit. Von dort aus kann sich die Wirkung „rückwärts“ durch frühere Zwischenschritte entfalten und Muster sanft transformieren.
Kerngedanke
„Jedes Verhalten hat eine positive Absicht. Wenn diese an der Wurzel im Sein erfüllt wird, kann sich das Verhalten natürlich verändern.”
Der Core Transformation Prozess
Teil identifizieren
Wir benennen den Teil, der ein Verhalten/Gefühl/Denken „macht“ – ohne ihn zu bekämpfen.
Positive Absicht erfragen
Wir erkunden schrittweise, was Gutes der Teil eigentlich bewirken will.
Zur Essenz gelangen
Der Weg führt in Core States (Seinszustände) – z. B. Liebe, Frieden, Sein.
Integration & Transformation
Der Core State „durchdringt“ die Kette zurück – Muster können sich nachhaltig wandeln.
Die universellen Core States
Am Ende des Prozesses entstehen Seinszustände, die nicht von äußeren Bedingungen abhängen:
Liebe & Verbundenheit
Tiefe Zugewandtheit – mit sich, anderen und dem Leben.
Innerer Frieden
Ruhe und Gelassenheit im Einklang mit dem, was ist.
Ganzheit & Vollständigkeit
Das Erleben, bereits vollständig und ganz zu sein.
Lebendigkeit
Vitalität und unmittelbares, frisches Dasein.
Sein dürfen
Bedingungslose Erlaubnis, so zu sein, wie man ist.
Einheit
Gefühl von Einssein mit allem, was ist.
Wofür wird Core Transformation eingesetzt?
Problematische Gewohnheiten
- Sucht- oder Zwangsmuster
- Selbstsabotage
- Prokrastination
- Wiederkehrende, hinderliche Routinen
Emotionale Themen
- Ängste, Wut, Scham, Schuld
- Traurigkeit/Überforderung
- Innere Konflikte & Selbstkritik
Beziehung & Kommunikation
- Kommunikation vertiefen
- Grenzen freundlich setzen
- Vertrauen & Konfliktlösung
Persönliche Entfaltung
- Selbstvertrauen & Authentizität
- Klarheit & Ausrichtung
- Kreativität & Sinn
Ein praktisches Beispiel
Thema: Prokrastination
Ein Klient schiebt wichtige Aufgaben auf und leidet unter Druck.
1 Teil identifizieren
„Da ist ein Teil, der mich stoppt, anzufangen.“
2 Positive Absicht
„Ich will dich vor Versagen und Kritik schützen.“
3 Tiefer gehen
„Was ist noch wichtiger als Schutz?“ → „Sicherheit“ → „Geborgenheit“ → „Liebe“ (Core State)
4 Transformation
Aus dem Core State heraus wird Handeln möglich – ohne inneren Gegendruck.
Ergebnis
Das Aufschieben verliert seine Funktion – die zugrunde liegende positive Absicht ist im Sein erfüllt. Handeln fühlt sich stimmig und leichter an.
Was macht Core Transformation besonders?
Core Transformation
- ✓ Arbeitet mit dem Teil
- ✓ Fokussiert die positive Absicht
- ✓ Führt in Core States (Seinszustände)
- ✓ Veränderung erfolgt natürlich
- ✓ Praxisnah & respektvoll
Häufige Alternativen
- × Kämpfen gegen das Symptom
- × Primär Problem- oder Willenskraft-Fokus
- × Veränderung oft nur situationsabhängig
Häufige Fragen zu Core Transformation
Antworten aus Praxis, Ausbildung und Forschung rund um den eigenständigen Ansatz von Connirae Andreas.
Erlebe Core Transformation in Wien
Entdecke deine Core States und erlebe nachhaltige Veränderung – sanft, respektvoll und wirksam.